Smoothie fromagé à la citrouille, banane et érable

Ingrédients 

1/4 de tasse de lait 

1 c. À soupe de fromage à la crème

Une banane mûre surgelée

3 c. À soupe de purée de citrouille 

1c. soupe de sirop d'érable

Préparation: 

Combiner tout les ingrédients dans un robot électrique et broyer le jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et soyeuse. 

* Ce smoothie est excellent pour commencer la journée du bon pied ! La banane étant forte en teneur de potassium ainsi que la citrouille étant  elle, tour riche en antioxydant et en vitamine A elles à deux un duo parfait autant en saveur qu'en bien-fait.